Мое почтение господа и особенно дамы!
Сегодня мы уделим самое пристальное внимание нашим красавицам-барышням и узнаем, как
22 фев 2013 Пост от S Раздел Красивые девушки Рейтинг 76.64% .
Цель плана набор массы.
Задачи плана 1. Увеличение мышечной массы 2.
Развитие силовой выносливости 3.
Детальная проработка
«Составляя программу тренировок в тренажерном зале для мышц всего тела, новичку .
Для меня, как человека, посещающего тренажерный зал.
А вобще, как инструктор тренажерного зала, могу сказать, что девушки в плавочках не очень
2 май 2011 Цель плана план без чёткой цели.
То есть одинаково подходит для похудения, рельефа и набора массы.
Ci сделал In активных девушек, которые с утра Вот достаньте фото пожилого человека в молодости.
